‘Hidratar-se ajuda el sistema immune a funcionar correctament’
El nutricionista Miguel Albaiceta aconsella mantenir bons hàbits mentre duri el confinament
Beure aigua al llarg del dia, prendre el sol, fer una dieta equilibrada i un mínim d’exercici físic són hàbits saludables que no s’han de perdre aquests dies, malgrat el confinament. El montcadenc Miguel Albaiceta, nutricionista i diplomat el farmàcia, ens explica algunes recomanacions bàsiques que ajudaran a potenciar el nostre sistema immune.