Els CAP de Montcada informen de les mesures per evitar un cop de calor

El personal facultatiu dona consells per reduir els efectes de les altes temperatures, sobretot entre la gent gran i els infants

La infermera Lut Torrents dona un ventall a un dels seus pacients amb les principals recomanacions per evitar un cop de calor
Sílvia Alquézar

Amb l’arribada de l’estiu i les altes temperatures, el personal facultatiu dels CAP de Montcada dona informació als seus pacients sobre com evitar un cop de calor, especialment entre la gent gran i els infants, els més vulnerables, en el marc de la campanya que ha posat en marxa un any més l’Agència de Salut Pública de Catalunya. Es recomana protegir-se del sol, evitar sortir al migdia quan fa més calor, portar una gorra o un barret i utilitzar roba lleugera i que no sigui ajustada, mullar-se la cara i la roba, vigilar els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i limitar l’activitat física intensa.

 

També s’aconsella beure molts líquids, refrescar-se sovint, no prendre begudes alcohòliques i evitar els menjars calents i calòrics. Així mateix, és important tenir les llars ventilades, tancar les persianes quan hi toca el sol, obrir les finestres a la nit, estar a les zones fresques de la casa, refrescar l’ambient amb ventiladors i aire condicionat i, si no se’n disposa, mirar de passar un mínim de dues hores al dia en llocs climatitzats. “Aquestes mesures s’han de tenir en compte tot l’estiu, no només aquests dies amb l’onada de calor”, ha comentat la infermera del CAP Montcada Lut Torrents, qui ha recordat que, per anar al carrer, cal protegir les parts del cos més exposades al sol amb cremes de protecció solar. Els símptomes d’una persona que pateix un cop de calor poden ser febre alta, mal de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua del coneixement, entre d’altres. En aquest casos, cal visitar un centre mèdic o trucar el 061.

Seccions:
Etiquetes:

Deixa un comentari